OLOSFERA Holistic Life

ATTIVITA'

Gestalt Counseling

Counseling Point sempre disponibile, su appuntamento vd. promo

Un punto di ascolto per un aiuto e un sostegno psicologico, emozionale e spirituale, seguito da una Counselor professionista:

Gestalt Counseling a mediazione artistica e corporea.

Laboratori Gestalt

Gestalt Counseling a mediazione energetica. Yoga, Posturale, Feldenkreis, Tecniche di rilassamento, anti stress: tecniche integrate

Corso di tecniche antistress e improvvisazione teatrale per alleviare le rigidità del corpo e rilassare la mente, per migliorare la capacità di riconoscere ed esprimere le proprie emozioni.

In uno spazio relax di gioco e teatro si scopre come lasciarsi andare piacevolmente con la mente e con il corpo.

Liberandosi da rigidità e tensioni si possono utilizzare pienamente le capacità espressive e tutti i nostri canali di comunicazione verbale (respiro, voce, tonalità) e non verbale (mimica, gestualità, postura).

Lo scopo del laboratorio

Il laboratorio ha il fine di favorire:

Il rilassamento psico-fisico e il rilascio delle tensioni
Il contatto con se stessi
L’espressione delle proprie emozioni
La comunicazione verbale / non verbale
La creatività e lo spazio di gioco

Cosa si fa durante gli incontri

Spazio relax: corpo e mente rilassati
Respirazione: il respiro naturale, il respiro consapevole, la scoperta dei nostri suoni interni
Movimento consapevole ed Espressione corporea
Riequilibrio energetico

Perché frequentare “Spazio Relax”

Per alleviare stati di stress, ansia e tensione che, se presenti, causano il peggioramento della qualità della vita, condizionano le relazioni con gli altri e abbassano il livello energetico.

Per sciogliere le rigidità muscolari e comportamentali.

Per imparare a comunicare con gli altri in modo efficace, uscendo dalla meccanicità del gesto e della parola ed esplorare nuove possibilità.

Per imparare a riconoscere eventuali conflitti emozionali e attivare nuove risposte e capacità individuali.

Per aumentare disponibilità ed entusiasmo e creatività.

Articolazione del Laboratorio (annuale)

Gli incontri di “Spazio Relax” hanno frequenza settimanale e durano 1 ora e 30. Si svolgono in piccoli gruppi e per i soli soci dell’associazione ospitante il laboratorio.

Prossimamente la presentazione del Laboratorio. Lascia la tua mail in contatti per essere aggiornato.

GATY Lab Laboratorio 2017

Gestalt Arte TeatroYoga

Tecniche di contatto
Movimento dolce orientale (Hatha Yoga)
Movimento Consapevole e Posturale
Pre-espressiva teatrale
Tecniche di respirazione e rilassamento
Holodance
Mantra yoga, Yoga Sound
Campane Tibetane

Laboratorio: Tecniche energetiche

Nell'ambito della promozione della salute

Tecniche energetiche olistiche.

In programmazione

Tecniche energetiche volte al riequilibrio psicofisico, emotivo e spirituale. Principi per mantenersi in salute e in uno stato di benessere.

Bach Flowers Counseling

Continua la promozione per 2014-15

FREE/GRATIS I rimedi te li offriamo noi gratuitamente!

BACH FLOWERS Counseling su appuntamento.

Carte dei Fiori di Bach e remedies.

Serate di meditazione

Meditazione

Rilassamento, respirazione e avvio alla meditazione.

Serate di meditazione.

Meditazione Vipassana, Zen.

Yoga e Laboratori Gestalt nella natura

Fra terme, borghi e boschi sulla Costa degli Etruschi e nel Parco naturale della Valdera. In una suggestiva zona protetta del WWF o "al capanno" nel bosco, o nella sala circolare immersa nella natura incontaminata, vicino al recinto dei cavalli: yoga, meditazione. Yoga Sound, Canti, Campane Tibetane.

Possibilità di organizzare un campo e bivaccare al fuoco intonando canti.

Attività abbinabili al Nordic Walking con istruttrici certificate della Scuola Italiana di nordic walking.

Tecniche di rilassamento, Respirazione, Esercizi di concentrazione per la pratica del tiro con l'arco
WOGA yoga in acqua

Escursioni e pratica
Archery: tiro istintivo con l'arco nudo o naturale (Long Bow)

Incontri interreligiosi

Visite guidate a comunità religiose

L'associazione Olosfera organizza incontri interreligiosi e visite guidate presso comunità di varie fedi religiose, perchè ci piace promuovere la conoscenza, il dialogo e il contatto.

Gruppo di Scambio Talenti e Baratto

Abbiamo creato un gruppo Scambio Talenti, Servizi e Baratto Se sei interessato a dare il tuo contributo, click su mi piace ed entra a far parte, scrivendo brevemente la tua disponibilità. Stiamo cercando di costruire una rete per un nuovo modo di stare insieme e co-creare!